猫の保険塾

まだ間に合う?医療費控除の最終チェック!

2026年3月8日

皆さんこんにちは!

じゅじゅです。

 

気づけばコートがいらないどころか、ちょっと暑いくらいの日もあるわよね。

とはいえ、まだまだ寒くて雪予報なんてのもあったり・・・。

まさに、春と猫は気まぐれ!なのです。

1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、なんて古い言葉があるけれど。

本当に去るのが早すぎてビックリしちゃってる皆さんも多いんじゃないかしら。

そして。確定申告の締切も、同じくらいのスピード感で近づいてきているの。

「締切」って言葉、何でこんなに嫌な感じがするのかしらね・・・。

と、いうわけで!!

今日はこの時期にぜひ確認したい「医療費控除の最終チェック」、一緒に整理していきましょうにゃ。

 

 

医療費控除って、どんな人が対象?

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基本は、1年間(1月1日~12月31日)に支払った医療費が原則10万円を超えた方

※総所得が200万円未満の方は「所得の5%」が基準に。

計算式は、医療費合計 - 保険金などで補てんされた額 - 10万円(または所得の5%)

この金額が所得から差し引かれるの。(控除額上限200万円)

 

 

「医療費」ってどこまで入るの?

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意外と忘れがちなのがここ。

対象になる主なものは――

・診察代、治療費、入院費(食事療養費含む自己負担分)

・治療に必要な薬代(市販薬も含む場合あり)

・通院の交通費(電車・バス。※基本タクシー不可、緊急時はOK)

・歯科治療(インプラントなども治療目的なら対象)

・妊娠・出産の定期健診費用

・あん摩・はり・きゅう(治療目的)

・介護サービスの一部

・治療目的のレーシック手術

・寝たきりの方のおむつ代(医師の証明が必要)

ひとつひとつは大きな金額じゃなくっても、合算すると結構な金額になったりするものよ?

「歯医者さん、けっこう払った気がする」

「電車代、実は結構な額かも」

こういう“ちりつも”が、案外大きいからね。

 

 

見落としがちなのは?

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一番多いのが、家族分を合算していないケース。

生計を一にしていれば、配偶者やお子さん、離れて暮らすご両親の医療費も合算できちゃうの。

「5万円だから対象外かな」と思っていても、家族分を合わせたら10万円超え!ということは珍しくないからね。

 

 

逆に、入れてはいけないものは?

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・美容整形や美容目的の歯列矯正

・人間ドックや健康診断(異常が見つかり治療に進んだ場合は対象になることあり)

・インフルエンザ予防接種

・ガソリン代や駐車場代

・健康増進サプリメント

・美容目的のマッサージ

ポイントは、治療目的かどうか。これを基準に判断するとわかりやすいわよ。

 

 

書類はどうしたらいいの?

2017年以降、領収書の提出は不要だけれど、医療費控除の明細書の添付が必要なの。

領収書は5年間の保管義務があるから、捨てないでね。

e-Taxでの申告も可能!

「まだ先でいいかな」なんて思っていると、あっという間よ・・・!

 

 

10万円に届かない場合はもうダメ?

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その場合でも、セルフメディケーション税制の対象になる可能性が。

健康診断や予防接種を受けていて、対象の市販薬を年間12,000円超購入した場合に適用できるの。

ただし、これは通常の医療費控除との選択制。

どちらが有利か、必ず試算をしてみてくださいね。

 

 

 

医療費控除は、どんなに医療費を支払っていたとしても申告しなければ1円も戻ってこないの。

しかも、所得税だけでは無くて翌年度の住民税にまで影響があるんですって。

「面倒だからやらない」でスルーしちゃうと、思った以上に代償が大きいかも。

昨年、出産や入院、自由診療の歯科治療があった方は、特に要チェックね!

締切直前は毎年混雑します。

まずは、医療費の合計を出すところから始めてみてにゃ。

 

医療費について気になった事があれば、アストのほけんにご相談くださいね。

無料オンライン相談も、予約受付中ですよ!

医療費って、実際どこまで自己負担なの?

2026年2月28日

はーい、どぉも。

あたちです。

 

突然だけどさ。

あたち、ちゅーるって大好きなんだけど・・・なんか食べすぎるとちょっとお腹壊しちゃうのよねぇ。

お腹弱い系食いしん坊さんの宿命、究極の選択。

体調不良と食欲、どっちを取る!?てやつ。

ま、究極の選択とか言いつつ実質一択なんだけど。

ここで我慢できる人、つまりは食欲を優先しないでいられる人って居ないじゃない?

え、居んの?あ、そう・・・。

 

まぁでも。これは「ちょっとお腹壊す程度なら」ってのが大前提。

めちゃくちゃ具合悪くなっちゃうんなら、そこは悔しいけどさっきとは逆で我慢一択だし。

だって大変よ?

夜中にめちゃくちゃお腹痛くなってどうにも無理―ってなって救急外来。

検査して、点滴して、なんやかんやして・・・。

あれぇ~なんかいつものちょっとお腹痛いくらいの予定だったのに何でだろう、今回調子悪かったのかなぁ。

まぁ大きい病気何も無くてよかったけど、さすがに次からは控えよっかなぁ。

とかなんとか考えつつの帰り際、お会計の瞬間。

「え、これ・・・今日払わなきゃいけない感じ?」

って青ざめるやつ。万が一入院とかしちゃってたら卒倒してたかも。

 

 

 

そ。

今日は、医療費の自己負担のお話よ。

元気なときほどピンと来ないけど、いざってときに一番ドキドキするテーマなんだから、ちゃーんと聞いといてちょうだいにゃ!

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まず基本から。

病院で払うのって、なんで3割でいいのか知ってる?

日本には「公的医療保険制度」があって、医療費をみんなで支え合う仕組みになってんの。

原則として

・大人は3割負担

・小学生前の子どもは2割

・70歳以上は1割または2割

つ・ま・り。

1万円の治療でも窓口では3,000円。

しかも子どもは、自治体の助成で実質無料の地域も多いのよ。

日本、けっこう優しい国よね。

 

た・だ・し。

問題はこっから。

例えばよ?

ご主人が突然倒れて救急搬送。

そのまま入院、さらに手術。

医療費、100万円(!)

はい、ここで計算。

3割負担だから・・・30万円。

ありがとう公的医療保険制度ぉーーー!

て。

あれ、え待って・・・いやでも30万円!?

家電の買替やめとこうかな、てか旅行も、それどころかしばらく節約生活確定じゃん!

てなっちゃうじゃない。

 

でも、ピンチに登場するのがヒーロー!

高額療養費制度!

 

これはね、

1か月の自己負担には上限がありますよーっていう制度なの。

一般的な収入の家庭なら、医療費が100万円かかっても、自己負担はだいたい8~9万円程度ね。

本来30万円のはずが、あとから差額が戻ってくる仕組みってわけ。

この制度があるから、医療費で生活が破綻しないようになってんの。ありがたいじゃない?

さ・ら・に。

「限度額適用認定証」を事前に申請しておけば、窓口で最初から上限額(この場合は8~9万)までしか払わなくてOK!

入院や手術が決まったら、これ絶対思い出してにゃ!

 

ここまで聞くとさ。

「よかった!でもさ、医療保険入ってるけど、これなら公的保険で十分じゃん?」

って思うわよね?

でもね~。

ここからが現実のオハナシ。

 

 

例えば、さっきの入院。

個室を希望したら、差額ベッド代が1日5,000円(もっとお高い場合も多いわよ?)

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いや、希望しなくたって緊急入院でそこしか空いて無いってなったらそこ入るしかないじゃない?

で、10日で5万円。

売店でもちょいちょい買い物したくなるんじゃない?

病院食代もかかるし、奥さんが毎日お見舞いに来る交通費もかかるわよ?

奥さんのお仕事やパート、お休みしなきゃになっちゃうことだってあるでしょ。

忙しくなるし心配だし気力なくなるもん、奥さんのご飯だってテイクアウトや外食になるわよね。

家事やペットのお世話を代行業者にお願いしたりとかもあるかも。

お子ちゃんが居たら、預かって貰ったりとかも必要になってくるし。

業者じゃなくてお友達とかだったとしても、手ぶらで預かってもらうって訳には、ねぇ・・・。

¥ ¥ ¥

¥ ¥ ¥

さ・ら・に。

ご主人、入院でお仕事を休む。

収入ダウン。

そもそも奥さんだって、ご主人入院(まして手術とか)ってなったら休んだり早退の必要な場面が多いわよ。

収入ダウン。

ご主人の復帰後だって無理はできないし、ご主人も奥さんも通院や検査や色々で休んだり早退だってあるかもね。

収入ダウン。

 

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はい、これ全部。

公的保険の 対 象 外

 

 

 

医療費は守られても、

生活費は守られないのよ。

だから民間の医療保険は、公的保険で足りないところを補うもの。

・差額ベッド代

・食事代

・交通費

・収入減少

こういう「じわじわ家計に効いてくる部分」をカバーするのが役割なの。

 

ここで、もひとつ想像してみて!

家族が退院してホッとしたあとにふと思うの。

「え、医療費は思ったより安かったけど・・・生活費と諸々の出費で、結局けっこうお金かかってる(´;ω;`)」

これね、『入院あるある』。

お見舞い返しとか、入院のバタバタでお世話になった人たちや職場への手土産とかもあるし。

 

つ・ま・り。

大事なのは順番

まず、公的保険でどこまで守られているかを知る。

そのうえで、足りないところだけ民間保険で補う。

これが、ムリのない備え方ね。

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生活を、家族を守らなくっちゃ!

 

 

医療のことってね。

元気なときは「まあ大丈夫でしょ」って思うのよ。

でも!通院や入院って、ほんと突然来るから。

で、そん時になって

「こんなにかかるなんて思ってなかった・・・」

とかなるの。で、それが一番困るのよ。

知らなかった、が一番モッタイナイ。

今日の話、ぜひ周りのみんなとも共有してみてちょうだい。

 

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▲タップで拡大します

 

保険の内容って難しいし、難しいこと考えんの嫌じゃない?

そんなこんなで、よく分からないままになってること、本当ーに多いのよ。

分かんなくても、そのままにしないで。

アストのほけんに相談してにゃ。

無料オンライン相談も、予約受付中よー!!

火災保険、高くなった?いま見直しておきたい大事なポイント

2026年2月18日

皆さんこんにちは!

じゅじゅです。

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今日は少しだけ、季節のお話から。

2月18日ごろは、二十四節気では「雨水(うすい)」の時期。

雪が雨に変わり、少しずつ春に向かう目安とされているの。

実際「急激に春に向かう」なんてニュースもあったしね。

まぁ、元々がとっても寒い諏訪地域だから、ここで春を感じるのはまだまだ難しそうだけれど・・・。

とはいえ、少し前と比べて確実に気温が上がってきているのも事実。

この時期は、雪・風・雨が入り混じったトラブルも起きやすいから要注意ですにゃ。

 

 

 

そんな中、最近よく聞くのがこんな声。

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火災保険の保険料、上がった気がする

また出費が増えるのか・・・

皆さんも、心当たりがあるんじゃないですかにゃ?

保険料については、残念ながらおっしゃる通りなのよね。

実際に値段が上がっているから、気のせいじゃないの。

 

今日は、その理由と

それ以上に大切な「確認ポイント」についてお話しますね。

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なぜ火災保険は値上がりしているのか。

結論から言うと。

家を直すためのお金が、全体的に高くなっているから!なのです。

 

今、本当に何でもかんでも値上がりしててビックリしちゃうわよね。

それは木材や建築資材だって同じこと。価格が上がり、職人さんの人手不足も続いています。

そのため、以前なら数万円で済んでいた修理でも「えっ、こんなに?」て金額になってしまうことも。

火災や台風、大雨などでお家が傷んだとき、その修理費や建て直し費用を支払うのが火災保険。

数年前と同じ修理内容でも、金額はけた違いなの。

支払う金額が増えれば必然的に保険料も上がってしまう、というわけ。

 

 

 

 そして大事なポイント!

ここで、ぜひ気をつけてほしいのが

「今入っている火災保険の保険金額、本当に足りてる?」という点。

保険金額とは、火災保険の支払上限額(お家の価値の値段)のことね。

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たとえば。

10年ほど前に入った火災保険。

その当時の建築費をもとに保険金額を設定してしまっていると

今の建て直し費用には全然足りないことが殆どなんじゃないかしら。

 

最近は、台風や大雨による水災も増えています。

台風は長野県には来ないこと多いし、諏訪湖も遠いから・・・と思っていても。

実際に、諏訪湖からほど遠い場所での冠水、岡谷市や茅野市での土砂崩れや側溝の氾濫がありましたよね。

「うちは大丈夫」と思っていても、床や壁、家電まで被害が出ることは珍しくないの。

もし支払われた保険金が少なければ、貯金を取り崩したり、修理をあきらめたりしなければならないことも・・・。

 

 

そして、 カギは「新価」で入っているかどうか!

ここで出てくるのが「新価(しんか)」という考え方です。

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新価とは

今、同じ家をもう一度建てるとしたら、いくらかかるか

同じ家具や家電をもう一度買うとしたら、いくらかかるか

その金額を基準に保険金額が設定されているか、ということ。

 

なにも新品じゃなくたって・・・自動車保険みたいに時価でいいじゃん?

と思う人も多いと思います。

ただし。

時価分しか保険金が支払われなければ、もしもの時にお家を建て直すことは難しくなってくるわよね。

家財でも修理でも、何でも時価までの支払だったら・・・もしもの時に受け取れるお金って、ものすごーく少なくなっちゃうんじゃないかしら。

 

 

 

しかも。

新価で入っていても恐ろしいことが・・・!

現在のお家の価値を100とした場合に、保険金額がその50%の金額で設定されていた場合。

「払われる保険金も50%までになる」という事!

例えば。

現在の価値で見ると4000万円の価値があるお家に、2000万円の保険金額で保険が掛けられているとするわよね。

そして、窓の破損事故があって修理代が20万円だったとするじゃない?

そうなったとき、支払われる保険金ていくらだと思いますか・・・?

20万円と言いたいところだけれど・・・実は10万円!

保険金額が実態の半分だったから、支払われる保険金も半分に!

これは怖い、怖すぎるにゃぁ~。

 

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実態と保険金額の乖離って、ものすごい怖いのよね。

怖いんだけれど。今は急な物価高騰のせいで、この乖離が頻発しているという異常事態

乖離してるか今すぐ調べなくっちゃ!と思うわよね。

でも、保険証券だけでは分かりにくいことも多いんです。

は?そんなんどーしたらいいのよ!?って感じよね、はっぱが聞いたら大暴れしそう。

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そんなときは、保険会社や代理店に相談してみてください。

長期の火災保険でも、途中で見直しできるケースはあります。

勿論、それをすると保険料は高くなってしまうの。

ビックリするくらい保険料が跳ね上がってしまう例も多いからね・・・。

保険料は高くても万が一の時の安心を取るか、半分までしか支払われないのを承知で今の保険にしておくかは個人の自由。

それぞれの考え方のもとに、今の自分に合っている物を選ぶのが良いんだと思います。

 

 

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火災保険は「もしものときに、家族が安心して暮らしを立て直せるかどうか」を支えるためのもの。

今の保険で、本当にこの家を守れるかな?

そんな気持ちで、一度保険証券を見てみてくださいね。

少し確認するだけでも、将来の大きな安心につながりますにゃ!

 

分からないことは、アストのほけんにご相談下さいね。

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雪と凍結の自動車事故 怖い話

2026年1月28日

はーい、どぉも。

あたちです。

 

もう1月も終盤だけどさ、実は冬って「これからが本気出してくる時期」感ないー?

大雪とか大寒波とか・・・やんなっちゃうもう、ほんとに!

毎日氷点下で寒いし、朝は布団と離れたくなくて真剣勝負だし、外出るときなんて命がけだし。

ねー?

 

で。そんなこんなで、今日のテーマはこれ。

じゃじゃん 冬の自動車事故!

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特に、雪道と路面凍結についてね。

まさに今、事故激増シーズン。最近なんか流行ってるらしい自動車事故。

「流行に乗って自分も事故っちゃったー(てへ)」とか、シャレになんないでしょ。

しっかり聞いてってちょうだいにゃ!

 

「あーあーはいはいはい、毎年言ってるやつでしょ?」とか思ったでしょ。

まぁ仰る通りよ。でもね、それが一番危ないのー!

慣れた頃が一番やらかすの。これホント。

大雪が降ってるその日より、数日後の方が圧倒的に事故って増える。

初雪の時より、3回目の雪くらいの方が圧倒的に事故って増える。

そういうもんなのよ。

 

 

冬の事故が多い理由は、いわずもがな。

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雪や凍結でブレーキが効きにくい。

視界が悪い。

道路状況が日陰と日向で全然違う。

しかも。自分は慎重でも相手が滑ってくることもある(怖すぎ)

つ・ま・り。

自分がどんだけ気を付けてても、事故に巻き込まれる可能性が高ーい季節なの。

いい迷惑?そうよねぇ。でも、避けられないのよねぇ。

しかも追突被害みたいに相手が全部悪ければいいけど。

大きいメイン道路走ってて道沿いのお店から出てくる車と当たるとか、一時停止標識無視の車と当たるとかの自分も1割とか2割とか悪い事故の時なんて最悪よ。

 

 

こ・こ・で。

ちょっと想像してみて?

朝の通勤時間。

前の車が交差点で減速。

「まだ距離あるし大丈夫」って思ってブレーキ踏んだら。

ズズッ!止まらない!ほんの数十センチ・・・でもコツン。

スピードは出てない、大事故じゃない。

そう、たいしたことない。

でも・・・これ、立派な事故だから。

修理代に代車代、保険のやりとり、精神的ダメージ。

「ちょっと滑っただけ」で、全部発生するの。

まぁね、被害者に怪我が無ければいいわよ?

でも、怪我したー病院行くー通院長引く―警察に人身事故届出するーとかなったら。

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あなたの免許、減点!罰金!大ダメージぃぃ!!!!

こんな軽い事故で怪我する?みたいな状況でも、結構怪我ってしちゃうもんなの。

(・・・被害者が痛いって言ったらもう怪我だし。)

 

 

怖いでしょー?

冬の事故って、こういう「油断」から始まるの。

だからここで、事故防止の豆知識いくわよ。

ちゃーんと聞いて頂戴にゃ!

 

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まず、スピード

いつもの7割、下手したら半分くらいでちょうどいいから。

後ろに車がいても気にしないの。

煽られても何されても、あたちは命を優先する女よ。

てか、そもそも煽り運転野郎の思い通りにさせるのなんて腹立つし。

皆もそうであってにゃ!

 

次、車間距離

思ってる倍は空けるのが正解。

止まれる距離じゃなくて、滑ってもリカバリーできる距離ね。

それから、急のつく動作は全部アウト。

急ブレーキ、急ハンドル、急発進。

冬の道では全部「事故のスイッチ」だと思って。

交差点、橋の上、日陰・・・ここは特に注意。

見た目乾いてても、ブラックアイスバーンの可能性があるから。

雪も無くて見た目安全なのに、実は氷で雪より滑る・・・あれよ、宝箱の魔物みたいなもんよ!

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そ、見えない罠だから。

 

 

あとね、大事な心構え

「誰かが近くで事故るかもしれない」って意識で運転すること。

自分が安全でも、相手が滑るの。

前の車が急に止まる!対向車がはみ出してくる!なんかよく分かんないとこから滑った車が突っ込んでくる・・・!!

冬道は、想定外がデフォルトってわけ。

 

 

事故ったその時になってから

「保険どうなってたっけ?」

「補償足りる?」

って慌てるの、遅いからね。

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自転車や歩いているときに車とぶつかった時の補償はついてる?

相手への賠償は完璧でも、自分の車の修理代の補償ってついてる?

相手が逃げた時とか割合揉めまくった時は弁護士に頼むしかないけど、弁護士特約ついてる?

代車の特約ってついてる?今の時期事故が多いから自動車修理工場はめっちゃ多忙!サービス代車なんて無いわよ?

急な自腹出費・・・怖すぎ!

冬の間に一度、保険の内容確認しといてほしいのよ。

 

 

事故は起きないのが一番。

でも、起きた時に自分と家族を守れるかどうかは、今の備え次第。

冬道はね、なめたらダメ。

慎重すぎるくらいで、ちょうどいいの。

時間無いからって、窓真っ白のまんま走ったりしてないでしょうねー?

冬の時期は、いつもよりちょっとだけ気を引き締めていこうにゃ。

 

分からないこと、不安なことがあったらアストのほけんに相談して!

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「106万円の壁」がなくなる…?これからは金額より時間!

2026年1月18日

皆さんこんにちは!

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じゅじゅです。

 

1月も中旬。

お正月太りが戻らない!なんて声もよく聞くけれど、皆さんはどうですかにゃ?

でもね、私気付いちゃったんです。

お正月に太ったからお正月太りな訳だけれど。

結構時間が経った今もなお太り続けているなら、それはもうお正月太りとは言わないんじゃないのかなって。

それなら、今の状態はお正月太りとは別物だから結果オッケーなんじゃないかって・・・

・・・あれ、なんだか訳がわからなくなってきたにゃ。

私ったら、はっぱの屁理屈癖が移っちゃったのかしら。

 

という訳で、お正月ムードも終わった1月。

1月って『1年で一番家計を見直す人が多い月』なんですって。

新年の目標を立てた次は、固定費や働き方を見直す人が増える時期っていうのが理由みたいね。

(保険の見直しもお勧めですよ?)

 

 

そんな今回は、パートで働いている方なら一度は聞いたことがある「106万円の壁」

これについてのお話ですにゃ。

これまでよく言われていた「106万円の壁」

パート・アルバイトで働く人が年収106万円(月額おおよそ8.8万円)

を超えると、社会保険に入らないといけなくなっちゃう!ていうラインのことね。

「今月ちょっと働きすぎた!」

「シフト減らしてください~!」

なんて、ヒヤッとした経験がある方も多いんじゃないかしら。

 

それが、今年から変わってくるみたい。

ここが大事なポイント!!

2026年10月から、この“106万円という金額の基準”が段階的に無くなっていくの。

(※現在は「従業員51人以上の会社」が対象)

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「じゃあいくら稼いでも大丈夫になるってこと?」て、思うわよね。

そう思いきや・・・

 

これからは“時間”が新しい基準に!

年収の代わりに大事になるのが『週にどれくらい働いているのか』

なんだか訳が分からなくなっちゃうわよね。

でもね、覚えておいてほしい目安はひとつだけ。

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『 週20時間以上働くかどうか』なのです!

だいたい1日4時間 × 週5日くらいのイメージかしらね。

このラインを超えると、年収に関係なく社会保険に加入する可能性が高くなります。

つまりこれからは、

×「106万円を超えないように…」

〇「週20時間を超えてないかな?」

ここをチェックする時代になる、ということ。

シフトの組み方や働き方も、少しずつ変わってくるかもしれませんね。

 

 

ここで気になってくるのは『手取りは減るのか増えるのか』よね?むしろ、ここが一番大事。

正直に言うと、社会保険に入ると手取りは減ってしまうことが多いの。

「え、こんなに引かれるの!?」って、びっくりしちゃう方もいると思う・・・。

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でもね、良いこともちゃんとあるからね。

・将来もらえる年金が増える

・病気やケガのときの保障が手厚くなる

・国民年金・国保より、結果的に負担が軽くなる人も

これらは大きなメリットですにゃ!

社会保険って、当たり前だけど「保険」だからね。

保険料が引かれる代わりに、今だけじゃなく「これからの安心」がセットで付いてくるイメージ。

 

 

新しい制度って、不安になりがちだけど。

正しく知っていれば、必要以上に怖がらなくて大丈夫。

「うちの場合はどうなるの?」

「社会保険に入った方がいいの?」

そんなときは、いつでもご相談くださいにゃ。

一緒に、今とこれからの“ちょうどいい働き方”、考えていきましょうね。

無料オンライン相談も、予約受付中ですよ。